발표, 프레젠테이션, 웨딩 스피치, 심지어는 자기소개조차 무대 위에만 올라가면 머릿속이 하얘지고손이 떨리며 말이 꼬이는 경험. 이를 흔히 ‘무대 공포증’이라고 부릅니다. 낯선 청중 앞에서, 모두의 시선을 한 몸에 받는다는 압박감은 누구에게나 큰 부담이죠.하지만 중요한 사실은, 무대 공포증은 극복 가능한 ‘훈련 대상’이라는 것입니다. 어떤 사람들은 타고난 성격 탓이라고 여기지만,실제로는 ‘경험의 누적’과 ‘반복적인 시뮬레이션’이 훨씬 더 큰 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 무대 공포증의 원인과, 실질적으로 극복할 수 있는 단계별 훈련법을 소개합니다. 무대공포증 이겨내는 방법 ✅ 무대 공포증, 왜 생기는 걸까?무대에 오르면 평소에 잘하던 말도 막히고, 목소리가 떨리고, 땀이 나는 이유는 무엇일까요? 이는 단..